Аэромикс

Вы неравнодушны к спорту и решили заниматься аэробикой, ходить на танцы либо фитнес? Вы хотите быть здоровыми и любители разнообразия? Тогда выберите Aeromix - сочетание аэробики и танцевальных движений плюс физические упражнения, благодаря которым происходит укрепление мышц. Аэробные занятия построены на движениях классической аэробики, но здесь можно заниматься и силовыми упражнениями с использованием гантелей, штанг, бодибаров. Стретчинг тоже практикуется, обычно им занимаются на завершающем этапе занятия. Он снимает напряжение мышц, делая их эластичными и привлекательными, помогает улучшить фигуру.

Аэромикс способствуют укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной системы, помогает снизить вес, уменьшает риск развития сердечных и сосудистых заболеваний, поддерживает отличную физическую форму, развивает координацию. В процессе занятия аэробикой Аэромикс уделяется внимание пластике рук, осанке и корректированию фигуры.

Занятия Аэромикс очень хорошо влияют на сердечно-сосудистую и костную систему. Систематические упражнения благоприятствуют увеличению плотности костей, разрабатыванию суставов, благодаря чему увеличивается их подвижность.

Расписание занятий Аэромикса, Аэромикс+Стретчинг:

  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17:30 Аэромикс+Стретчинг 
10:30 - 12:00
Тренер: Таня Романова
Аэромикс+Стретчинг
10:30 - 12:00
Тренер: Таня Романова
Аэромикс+Стретчинг
10:30 - 12:00
Тренер: Таня Романова


13:00



Аэромикс 
13:00 - 14:00
Тренер: Таня Романова
19:00 Аэромикс
19:00 - 20:00
Тренер: Таня Романова
Аэромикс 
19:00 - 20:00
Тренер: Таня Романова
20:00 Аэромикс 
20:00 - 21:00
Тренер: Таня Романова
Аэромикс 
20:00 - 21:00
Тренер: Таня Романова
21:00 Аэромикс 
21:00 - 22:00
Тренер: Таня Романова
Аэромикс 
21:00 - 22:00
Тренер: Таня Романова

Стоимость занятий

Занятие Цена
Безлимитное посещение группы 4000 руб.
Абонемент на 12 занятий по 1 часу 2500 руб.
Абонемент на 8 занятий по 1 часу 2000 руб.
Первое (пробное) занятие 300 руб.
Разовое занятие 500 руб.
Индивидуальное занятие 1 час (60 мин) 1200 руб.   

Аэромикс - надежное функционирование эндокринной системы, прилив бодрости и залог здоровья духа тела. Аэробные движения избавят от утомляемости, вследствие умственного перенапряжения, восстановят тонус нервной системы.

Благодаря дружелюбной положительной атмосфере в группе поднимется настроение, и появятся новые дружеские взаимоотношения.

Выбирайте Aeromix - крепкое здоровье, красивое тело и великолепное настроение Вам будет обеспечено!



Возврат к списку